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Bike Therapy – Brilon Mountainbike Schule

MTB Fahrtechnik Kurse / Grund- Aufbau- Kids- Ladys-Kurse

Wir bieten Mountainbike und e-MTB Fahrtechnik Kurse in NRW und Hessen für alle Altersklassen an. Im Angebot haben wir nicht nur die Basic Kurse Level 1 bis 3 sondern auch diverse weiter Aufbau Kurse um deine Fahrtechnik weiter auszubauen. Du findest hier eine Übersicht aller Fahrtechnik Kurse die wir anbieten.

Gruppen Kurse finden ab 4 Personen statt. Ist die min. Teilnehmerzahl nicht erreicht, behalte ich mir vor den Kurs abzusagen. 

Übersicht unserer Mountainbike Fahrtechnik Kurse in NRW und Hessen

Level 1 bis 3, Spezial- und Aufbau- Kurse

Kursinhalte für die Grund- und Ladys- Kurse

Alle Kurse können auch mit einem e- MTB absolviert werden.

  • Bike Check
  • Bike-Setup (hier stellen wir gemeinsam dein Bike ein, nur im Level 1 Kurs)
  • Grundposition, Aktivierteposition
  • Balance Übungen
  • Bremstechnik
  • Basis Kurventechnik
  • Anfahren am Berg
  • Auf- und absteigen im schwierigen Gelände
  • Hilfreiche Tipps und Kniffe rund ums Bike
  • Bike Check & Tipps
  • Grundposition, Aktivposition
  • Bremstechnik verbessern
  • Überwinden kleiner Hindernisse bergauf und runter
  • Kurventechnik festigen & erweitern des Erlernten aus Level 1
  • Flüssiges fahren im Gelände
  • Allgemeine Tipps u. Beratung
  • Bike Check & Tipps
  • Überprüfen der Grundposition, Aktivposition
  • Blickführung und Linienwahl
  • Kurventechniken für Spitzkehren
  • Schlüsselstellen meistern: ebenso schwierige Situationen!
  • Hindernisse meistern
  • Anheben des Vorder- und Hinterrades, Hinterrad versetzten (Vorbereitung zum Bunny Hop)

Kursinhalte für die Aufbau- Spezial- Fahrtechnik Kurse

Alle Kurse können auch mit einem e- MTB absolviert werden.

  • Bike Setup
  • Position auf dem Bike im Gelände
  • Blickführung
  • Kurventechnik
  • Wellen und Table Techniken (puschen)
  • Bike Setup
  • Position auf dem Bike im Gelände
  • Blickführung
  • Kurventechnik
  • Drops und Sprünge
  • Schlüsselstellen meisten
  • Linien finden
    • Bike Setup
    • Position auf dem Bike im Gelände
    • Blickführung
    • Kurventechnik
    • Drops und Sprünge
    • Steinfelder und Wurzel Teppiche
    • Schlüsselstellen meisten
    • Balance
    • Vorder/Hinterrad anheben
    • Wheelie
    • Manual (auf dem Hinterrad rollen)
    • Stopy/Endo (und auf dem Vorderrad stehen bzw. weiter rollen)
    • Bunny Hop
Alle Angaben sind ohne Gewähr! Termine können sich je nach Anbuchung verschieben oder ausfallen.
Tipp ca. vier Wochen Pause zwischen den Kursen, es gibt kleine Fahrtechnik Hausaufgaben auf, die im folge Kurs dann abgefragt werden 😉

Orientierungshilfe

Wo finde ich mich wieder ?

Doch wo ordnest Du dich richtig ein?

Die unten gestellten Fragen sollen dir helfen deinen richtigen MTB Kurs zu finden!

Unsere Antwort auf die Frage ist schnell geklärt.

Da unsere Kurse auf einander aufbauen empfehlen wir immer mit dem Level 1 zu beginnen.

Hier aber noch ein paar hilfreiche Fragen an dich selbst. Wir hoffen damit können wir dir bei deiner Entscheidung weiterhelfen.

Du warst noch nie in einem Kurs? Für Dich ist es neu das man mehr steht als sitzt beim Fahren im Gelände? Du hast noch nie etwas von Ergonomie-Verbesserung am Bike gehört?

Dann bist Du im Level 1 bestens aufgehoben. 

Du hast schon mal einen Kurs besucht und willst darauf aufbauen? Du kennst schon die Grund- und Aktivposition? Du weißt, das ein Richtungswechsel über die Radneigung geschieht?

Bestens, dann kannst du in Level 2 starten!

Du hast Level 1 und 2 schon hinter Dir und willst mehr? Du hast Lust darauf die erlernten Elemente im technischen Gelände zu festigen?

Super! Dann ist der Level 3 Kurs wie gemacht für dich! 

Und jetzt? Level 1 bis 3 hast du erfolgreich absolviert, das erlernte gefestigt und du willst mehr?

Dann sind die Aufbau und Spezial Kurse bestimmt das richtige für dich.

In den Fahrtechnik Kursen geht es nicht nur um das Biken selbst. Zum Biken gehört noch mehr!

In unserem Level 1 Kurs legen wir viel Wert darauf sein Mountainbike kennen zu lernen. Vor jeder Fahrt sollte man sein Rad noch mal checken! Hier werden wir euch einen Schnellcheck (M-Check) zeigen, nach so einem Check kann es dann zu Hause direkt mit einem ruhigen Gewissen auf Tour gehen.

Du hast ein tolles MTB, aber keine leider keine genaue Ahnung von deinen verbauten Teilen?

Kein Problem auch das wird in Level 1 intensiver besprochen und erklärt. Natürlich sprechen wir das auch in den anderen Kursen an dort aber nur kurz. Nicht nur die Reifen sondern auch das Fahrwerk deines Mountainbikes braucht den richtigen Luftdruck!

Ich erkläre euch alles, werde selber zum Chef deines Rades!

  Damit du den richtigen Kurs für dich findest, haben wir Dir eine Orientierungshilfe gegeben.